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Noticias y Actualidad
Información relevante sobre derechos, salud, programas sociales y temas que impactan la vida de los adultos mayores
Crisis de pensiones y alza de precios golpea a mayores
México un país que Envejece: Retos y Oportunidades para Adultos Mayores
Blog / Videoblog
Historias, consejos y experiencias para una vida activa, saludable y plena-
Actividad física después de los 60: movimiento para una vida saludable
Tu Opinion
@TecnoFan66 (Humanisa)
Excelente reflexión. La empatía y el respeto son fundamentales en la atención médica. Ojalá este tipo de contenido llegue a quienes toman decisiones en el sistema de salud.
MariaG_2026 (ejercicio)
Me pareció un artículo muy motivador. A veces uno cree que después de los 60 ya no es momento de empezar a hacer ejercicio. yo empecé caminando 15 minutos diarios y poco a poco
EduWeb (Envejece)
Es evidente que como país no estamos completamente preparados para el envejecimiento de la población
Hater (Ejercicio)
Me gustó que no solo habla de los beneficios físicos, sino también del impacto en la salud mental
Alcemos la voz por una vida digna
Espacio en para escuchar, compartir y dar visibilidad a nuestras voces promoviendo el respeto y la dignidad, creando comunidad.
Humanizar la atención médica: una necesidad urgente en los servicios públicos
Anonimo (Ejercicio)
En mi caso, tengo problemas en las rodillas y me preocupa hacer ejercicio, pero aquí se explica que hay opciones de bajo impacto como la natación o ejercicios suaves.
Pedro_r (Crisis pensiones)
Totalmente de acuerdo con lo expuesto. Además del tema de pensiones, el costo de medicamentos y servicios básicos es un golpe fuerte. Se necesita mayor apoyo y programas específicos para este sector.
@CreadorDeVideo Crisis Pensiones)
Muchos adultos mayores dependen únicamente de su pensión y con el aumento de precios cada vez alcanza menos. Es una realidad que se vive todos los días.
INAPAM: Apoyos, servicios y oportunidades
El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores ofrece programas, cursos, servicios y beneficios para mejorar la calidad de vida de las personas mayores de 60 años, promoviendo su bienestar, participación e inclusión.
Salud y bienestar
Descuentos en consultas médicas y medicamentos
Accede a programasde activación física, talleres de autocuidado, orientación en salud y
actividades diseñadas para mejorar tu calidad de vida
Cursos y talleres
Participa en actividades:
culturales, educativas y recreativas
como:
computación,
idiomas,
manualidades,
yoga y más.
Credencial INAPAM, llave de grandes beneficios
✔ Tarifas preferenciales en transporte
✔ Ahorro en alimentos y restaurantes
✔ Acceso a actividades culturales y recreativas
✔ Descuentos en servicios y asesorías
Servicio de Vinculación Productiva
El INAPAM vincula a personas de 60 y más años con empresas que reconocen tu experiencia:
• Sueldo base
• Prestaciones de Ley
• Contrataciones por hora, por jornada o por proyecto y/o servicios
• En algunos casos prestaciones superiores a las de la Ley,